在我自己最糟糕的季节中，我从无色的绝望世界中回来了，迫使自己努力看着很长时间的一件光荣的事情：我卧室窗户外面的红色天竺葵火焰。然后是另一个：我的女儿穿着黄色的衣服。还有另一个：新月形月亮后面一个完整的黑暗球体的完美轮廓。直到我学会再次爱上我的生活。就像一个中风受害者重训练大脑的新部分以掌握失去的技能一样，我一次又一次地教会了自己的喜悦{15}。
(In my own worst seasons I've come back from the colorless world of despair by forcing myself to look hard, for a long time, at a single glorious thing: a flame of red geranium outside my bedroom window. And then another: my daughter in a yellow dress. And another: the perfect outline of a full, dark sphere behind the crescent moon. Until I learned to be in love with my life again. Like a stroke victim retraining new parts of the brain to grasp lost skills, I have taught myself joy, over and over again{15}.)
在她的作品“图森的高潮”中，芭芭拉·金斯索尔（Barbara Kingsolver）通过专心地专注于生活的美丽方面，即使是在她最黑暗的时刻，也反映了克服绝望。她使用简单而生动的图像，例如红色天竺葵，她的女儿和月亮，以说明专注于美的专注能够帮助恢复对生活的喜悦和欣赏感。这种做法使她能够在困难中探讨自己的观点并促进幸福。
金斯索尔将这个过程比喻为中风后的康复，那里必须恢复失去的技能。通过持续训练自己的思想，以小巧而光荣的细节找到喜悦，她找到了一条回到对生活的爱的道路。通过她的经验，她传达了关于正念的重要性和培养幸福的能力的强大信息，即使面临挑战。