在《觉醒书》一书中，作者马克·尼波（Mark Nepo）反映了仇恨无法成功克服仇恨的深刻事实。相反，爱是唯一能够真正消除这种消极情绪的强大力量。归因于佛陀的这个永恒的原则强调，解决冲突和敌意的解决不在于报复或进一步的仇恨，而是在爱与同情心的拥抱中。
Nepo强调了这种爱的态度既古老又不取之证的想法，以提醒人们积极的情感和行动可以创造变革性的变化。鼓励选择爱而不是仇恨是一个核心主题，这是找到和平与觉醒的宗旨。