马克·尼普（Mark Nepo）在“内部奇迹：持久的痛苦，接近整体上”，作者反映了自发性，善良和好奇心等品质的重要性。他建议这些属性可能在导航生活的复杂性中起着至关重要的作用，尤其是随着一个年龄的增长。 NEPO似乎暗示着拥抱这些特征可以增强我们应对挑战和品尝生活经验的能力。
Nepo的沉思提出了有关我们如何随着时间的推移培养这些特征及其对我们整体福祉的影响的问题。通过拥抱自发性，善良和好奇心，我们可能会发现自己能够更好地面对痛苦和努力面对整体。这种内省会导致对我们的存在以及我们与周围世界的互动的更深入的见解。