在马克·尼波（Mark Nepo）的《觉醒书》（The Book of Awakening）中，作者反思了我们对他人和我们自己的看法之间的深刻联系。他建议，对他人的恐惧，不信任甚至伤害的感觉最终反映出我们的内部斗争。这个想法揭示了关于我们与世界互动如何与我们的自我感知交织在一起的深层心理真理。
Nepo的探索强调，我们对他人的负面情绪通常是我们内部未解决的问题的指标。当我们伤害他人或伤害他人时，我们会无意中对自己施加痛苦，强调内省和自我意识在促进更健康的关系中的重要性。这种观点鼓励读者了解我们对他人的感受也反映了我们与我们自己的内在人的关系。