与一个值得信赖的亲人坐下来,轮流:命名一个定义您与他人区别的人的特质。命名一个定义您是与他人共同的人的特质。讨论如何应对使您与他人独特的孤独感,以及如何应对与他人相同的经验。


(Sit with a trusted loved one and take turns: Name one defining trait of who you are that distinguishes you from others. Name one defining trait of who you are that you have in common with others. Discuss how you cope with the loneliness of what makes you unique from others, and how you cope with the experience of what makes you the same as others.)

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在《觉醒书》中,马克·尼普(Mark Nepo)鼓励读者与可信赖的亲人进行有意义的对话。他建议他们轮流确定一个定义特征,使他们与他人区分开来,以及将它们与他们共同的人类联系起来的特征。这项练习促进了自我意识和更深的联系,因为个人反映了他们的独特性和共同点。

Nepo还强调了讨论与这些特征相关的感觉的重要性。他邀请读者探索他们如何应对自己的个性伴随的孤独感,以及在共同经历中找到的舒适感。通过认识其身份的双方,个人可以发展对自己及其在世界上的地位的更平衡的理解。

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一月 27, 2025

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