在《觉醒书》中，作者马克·尼波（Mark Nepo）强调了拥抱生活中挑战和障碍的重要性。根据NEPO的说法，我们应该学会爱和接受它们，而不是抵抗困难。这种方法促进了个人成长，并使我们能够找到一种整体感。通过改变对阻碍我们的事物的看法，我们可以将这些障碍转变为建立联系和理解的机会。
Nepo的见解表明，实现的途径在于我们以同情心和开放性面对生活挑战的能力。当我们停止将障碍视为纯粹的负面力量时，我们为治愈和成长创造了一个空间。因此，热爱我们的态度可以使我们迈向更有意义和更有意义的生存，使我们能够以更大的认识和存在来驾驭生活。