Epictetus强调了保持关注自己的真实目标和价值观的重要性，同时承认休闲和娱乐在生活中具有应有的地位。他建议，虽然可以干扰注意力是可以接受的，但是必须小心，不要让这些活动从其基本目的中脱颖而出。这种反思鼓励个人在享受和有意义的追求之间取得平衡。 这句话提醒人们，尽管转移可以提供暂时的愉悦，但它们绝不应该掩盖我们承担的更深层的愿望和责任。通过注意我们如何分配时间，我们可以更有目的地生活并与我们的核心目标保持一致。