在《觉醒之书》中，马克·尼波（Mark Nepo）强调了当下生活的重要性，这表明生活不是一系列明天，而是当今的集合。这种观点敦促读者每天欣赏它的到来，而不是将喜悦或成就推迟到不确定的未来。通过今天拥抱，个人可以找到与自己和周围世界的更深的联系。
Nepo鼓励正念和存在，展示了每天为成长和理解提供独特机会的想法。引用“没有明天，只有一连串的日子”，这提醒着专注于现在和现在，促进了丰富的经验和意识的生活，而不是一个人生活在未来的情况下。