马克·尼波（Mark Nepo）的《觉醒书》（The Book of Awakening）的话强调了我们与情感的脱节。他建议，在我们的现代生活中，我们经常误解了深刻的感受，使情感深度与悲伤相混淆，陌生的恐惧和无聊的宁静。这反映了一个更广泛的问题，我们在日常的经历中努力认识和拥抱各种情感。
Nepo的见解鼓励重新评估我们的情感反应。我们应该学会接受和理解它们。通过更多地表现出自己的情感，我们可以发展出更丰富，更充实的生活体验，这超越了生存，并使我们能够与自己和周围的世界深入联系。