马克·尼普（Mark Nepo）在“我们给予的一生”中强调，康复不仅在于掩盖我们的伤口或避免疼痛。他建议，真正的康复需要承认和面对我们的斗争，使他们可以呼吸和理解空间。正如身体上的伤口需要空气和光以正确愈合一样，我们的情绪痛苦和悲伤也必须暴露并解决以促进真正的康复。
这种观点鼓励人们更深入地接受我们生活的挑战，并提倡拥抱我们的痛苦可以导致深远的个人成长。 Nepo并没有躲避我们的经验，而是邀请我们将它们带入光明中，在那里他们可以转化并融入我们的生活，最终导致更充实的存在。