在《觉醒书》中，马克·尼波（Mark Nepo）探讨了我们的观点很大程度上影响我们的经历的观念。他建议我们的生活方式影响着我们遇到的结果。 NEPO通过强调存在和正念，鼓励读者充分参与他们当前的环境，强调意识在过着充实的生活中的重要性。 引用“我们倾向于以方式做东西”反映了这一概念，这表明当我们让它们定义道路时，障碍变得很重要。相反，NEPO提倡将挑战视为成长的机会，敦促个人促进一种将困难转变为学习和觉醒时刻的心态。