在《觉醒书》中，马克·尼普（Mark Nepo）强调了个人康复与全球福祉之间的互连。他建议，就像人体的健康取决于其细胞一样，世界的活力依赖于每个人的精神的健康。当个人采取步骤治愈自己时，他们会对人类的集体健康做出积极贡献。 Nepo的名言反映了我们相互联系的存在的深刻真实。在个人层面上进行康复会造成变革的涟漪，启发他人并带来更加和谐的世界。通过培养自己的灵魂，我们不仅丰富了我们的生活，而且还振奋了整个社区，从而确认了在全球健康的广泛背景下自我保健的重要性。