独自生活会长时间重大改变人格。孤独带来的内省通常会导致社交参与和识别典型行为的能力降低。个人可能会发现自己全神贯注于自己的内部世界，忘记了如何与外部建立联系。这种内在的重点可以与现实建立脱节，从而难以维护人际关系或社会规范。
在唐纳德·米勒（Donald Miller）的“蓝色爵士乐”中突出显示，人类联系的本质对于情感和精神上的幸福至关重要。正如我们的身体需要食物和水来生存一样，我们的灵魂在与他人的互动上蓬勃发展。这些社会纽带培养了我们的身份，并帮助我们浏览生活的复杂性。因此，必须在内省和社会参与之间寻求平衡，以确保健康，充实的存在。