ريك هانسون هو عالم نفسي سريري معروف بعمله في مجالات الذهن ، والمرونة العصبية الإيجابية ، والرفاهية. غالبًا ما يؤكد على أهمية الممارسات العقلية التي تزرع السعادة والمرونة من خلال فهم كيفية تجربة الدماغ. تدمج تعاليمه علم الأعصاب وعلم النفس ، مما يعزز التقنيات التي تساعد الأفراد على تسخير قدرة الدماغ على التغيير والتكيف. هانسون مؤلف للعديد من الكتب الشعبية التي تستكشف هذه المواضيع ، بما في ذلك "السعادة الصلبة" و "دماغ بوذا". توفر هذه الأعمال استراتيجيات عملية لتحويل أنماط التفكير السلبية وتعزيز التجارب العاطفية الإيجابية. من خلال التركيز على قدرة العقل على النمو والشفاء ، يوفر للقراء أدوات لتحسين صحتهم العقلية ونوعية الحياة الشاملة. بالإضافة إلى كتاباته ، يقوم ريك هانسون بإجراء ورش عمل ويقدم محادثات ، يعتمد على معرفته وخبرته الواسعة. يشاركه رؤى حول كيف يمكن أن تؤدي الذهن وزراعة التجارب الإيجابية إلى تحول وعافية طويلة الأجل. يجمع نهجه بين البحث العلمي مع التطبيقات العملية ، مما يجعل تعاليمه في متناول جمهور واسع.
ريك هانسون هو عالم نفسي سريري ومؤلف معترف به لمساهماته في مجالات اليقظة والمرونة العصبية الإيجابية.
من خلال كتبه وورش العمل ، يؤكد هانسون على التقنيات التي تعزز السعادة والمرونة ، وسد الفجوة بين علم الأعصاب وعلم النفس العملي.
إنه يلهم الأفراد لتسخير القدرة على التكيف مع دماغهم لتحسين الصحة العقلية ، مما يوفر أدوات يمكن الوصول إليها للتحول الشخصي الدائم.