التنفس بالتنفس ، اترك الخوف ، التوقع ، الغضب ، الأسف ، الرغبة الشديدة ، الإحباط ، التعب. اترك الحاجة للموافقة. ترك الأحكام والآراء القديمة. يموت على كل ذلك ، ويطير مجانا. ترتفع في حرية الرغبة. اتركه. فليكن. انظر من خلال كل شيء وكن حراً ، كاملًا ، مضيئًا ، في المنزل - في راحة.
(Breath by breath, let go of fear, expectation, anger, regret, cravings, frustration, fatigue. Let go of the need for approval. Let go of old judgments and opinions. Die to all that, and fly free. Soar in the freedom of desirelessness. Let go. Let Be. See through everything and be free, complete, luminous, at home -- at ease.)
في الاقتباس من لاما سوريا داس "Awaking the Buddha في الداخل" ، فإن التركيز على أهمية التخلي عن المشاعر والمرفقات السلبية المختلفة من أجل تحقيق الحرية الحقيقية. تشجع الرسالة الأفراد على إطلاق المخاوف والتوقعات والأسف السابقة ، مما يخلق مساحة للسلام والوضوح الداخليين. من خلال الانفصال عن الحاجة إلى التحقق الخارجي والتخلي عن الأحكام التي عفا عليها الزمن ، يمكن للمرء أن يحتضن حالة أكثر تحررًا.
يشير الاقتباس إلى أنه من خلال التخلي عن الرغبات والرغبة الشديدة ، يمكن للمرء أن يواجه شعورًا عميقًا بالسهولة والاكتمال. تتيح عملية التخلي عن ذلك فهمًا أعمق وقبولًا للذات ، مما يؤدي إلى وجود مضيء ومفي. في النهاية ، يدعو القراء إلى إيجاد وئام داخل ويعزز الشعور بالاتصال بطبيعتهم الحقيقية ، مما يشجع رحلة نحو الهدوء الداخلي.