عندما تكون تقصد لنفسك ، فإنك تصبح لئيمًا للجميع ، حتى أولئك الذين تحبهم.
(When you are mean to yourself you become mean to everyone else, even those you love.)
يسلط الاقتباس من كتاب Mitch Albom "One Mother Day" الضوء على التأثير العميق للإدراك الذاتي على العلاقات الشخصية. إنه يشير إلى أن معاملة الذات سيئة يمكن أن تؤدي إلى السلبية تجاه الآخرين. غالبًا ما يظهر هذا الصراع الداخلي في كيفية تفاعل الأفراد مع أحبائهم ، مما يؤدي إلى حلقة من الأذى والاستياء.
يؤكد Albom على أهمية التعاطف الذاتي في تعزيز العلاقات الصحية. عندما يكون المرء لطيفًا وتفهمًا تجاه الذات ، فإنه يخلق أساسًا للعطف الموجهة نحو الآخرين. لذلك ، يمكن أن تعزز رعاية الرؤية الذاتية الإيجابية قدرة الفرد على الاتصال والتعاطف مع العائلة والأصدقاء ، مما يعزز مبدأ أن حب الذات يؤدي في النهاية إلى حب الآخرين.