دينيس وايتلي ، مؤلف كتاب "علم النفس" وفرحة العمل ، الذي يعرف المماطلة بأنها "شكل عصبي من السلوك الدفاعي الذاتي" يهدف إلى حماية قيمة الفرد.
(Denis Waitley, the author of The Psychology of Winning and The Joy of Working, who defines procrastination as "a neurotic form of self-defensive behavior" aimed at protecting one's self-worth.)
في "The Now Habit" ، يناقش نيل أ. فيور القضية المنتشرة المتمثلة في التسويف ، مع التركيز على جذوره النفسية. يسلط الضوء على أن التسويف غالبًا ما ينبع من الخوف من الفشل أو عدم كفاية ، والذي يمكن أن يدفع الأفراد إلى تأخير المهام كوسيلة لحماية احترامهم لذاتهم. يمكن أن يخلق هذا السلوك دورة من الذنب والقلق ، مما يعيق الإنتاجية والتمتع في نهاية المطاف في الحياة. من خلال فهم هذه العوامل الأساسية ، يشجع Fiore القراء على مواجهة تسويفهم بدلاً من تجنبها.
يتم إبلاغ نهج Fiore برؤى دينيس وايتلي ، التي تصف المماطلة بأنها "شكل عصبي من السلوك الدفاعي الذاتي". يعزز وجهة نظر Waitley فكرة أن المماطلة ليست مجرد مسألة إدارة الوقت الضعيف ، بل تفاعل معقد من التحديات العاطفية والنفسية. تقدم "The Now Habit" استراتيجيات عملية للتحرر من هذه الدورة ، مما يسمح للأفراد بزراعة علاقة أكثر صحة مع العمل والترفيه ، وتعزيز التوازن الذي يعزز الرفاهية والوفاء.