السيد شيبرد ، لا يمكنك منع التفكير السيئ من الوصول إلى رأسك. لكنكم لا تحتاجون إلى سحب كرسي وتجلس. - السيدة براون
(Mr. Shepherd, ye cannot stop a bad thought from coming into your head. But ye need not pull up a chair and bide it sit down. - Mrs. Brown)
في الاقتباس من "The Lacuna" من تأليف باربرا كينجزولفر ، تنقل السيدة براون رؤية عميقة حول طبيعة الأفكار. إنها تعني أنه على الرغم من أننا لا نستطيع التحكم في الظهور الأولي للأفكار السلبية ، فإننا نحتفظ بالقدرة على تحديد كيفية الرد عليها. إن السماح لهذه الأفكار بالبقاء ، كما لو أن دعوتها للبقاء ، هو ضمن سيطرتنا. هذا يسلط الضوء على أهمية ردود أفعالنا والخيارات النشطة التي نتخذها فيما يتعلق بالمناظر الطبيعية العقلية.
يشجع هذا المنظور الأفراد على ممارسة الذهن وتنمية الوعي بأفكارهم. إنه يشير إلى مقاومة الرغبة في الاستكشاف على السلبية وبدلاً من ذلك تعزيز بيئة عقلية حيث يتم رعاية الأفكار البناءة فقط. من خلال تبني هذه العقلية ، يمكننا تعزيز المرونة العاطفية وخلق نظرة أكثر إيجابية على الحياة ، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين الرفاه العقلي.