epictetus على أهمية التفكير الذاتي في مواجهة الشدائد. عندما نواجه الانتكاسات أو التحديات ، يجب ألا نتفاعل فقط ، ولكن بدلاً من ذلك ، توقف عن التفكير في كيفية تسخير الموقف لمصلحتنا الخاصة. يشجع هذا المنظور النمو الشخصي والمرونة ، حيث نتعلم رؤية الصعوبات كفرص للتنمية.
من خلال الانتقال إلى الداخل وفحص قدراتنا واستجاباتنا ، فإننا نمكّن أنفسنا من السيطرة على ظروفنا. بدلاً من الشعور مثل ضحايا المصير ، يمكننا أن نبحث بنشاط عن طرق للتكيف والاستفادة من تجاربنا ، وإيجاد القوة في نهاية المطاف في كل موقف نواجهه.