يؤكد الاقتباس من Epictetus على أهمية التفكير الذاتي في مواجهة الشدائد. عندما تحدث الحوادث أو التحديات ، بدلاً من الرد ببساطة ، فإنها تشجع الأفراد على إيقاف القدرات والاستجابات المحتملة. يعزز هذا النهج الشعور بالوكالة الشخصية ، مما يشير إلى أن لدينا القدرة على تشكيل ظروفنا ، بغض النظر عن الموقف المقدم لنا.
من خلال الدوران وتقييم نقاط قوتنا ، يمكننا إيجاد طرق بناءة لاستخدام التحديات كفرص للنمو. بدلاً من عرض الصعوبات فقط على أنها انتكاسات ، يدعو Epictetus إلى عقلية تسعى إلى استخلاص الدروس والاستفادة من كل حادث. يمكن أن يؤدي هذا الموقف الاستباقي إلى المرونة وحياة أكثر إرضاءً ، حيث نتعامل بنشاط مع تجاربنا ونتعلم تسخير قيمتها.