عندما نضع أنفسنا في الوقت الحاضر ، فإننا نتواصل بشكل تلقائي بشكل أفضل مع الآخرين. أصبحنا أكثر استجابة وأقل تفاعلًا ، ونستمع بعمق أكبر ونتحدث بوضوح أكبر.
(When we ground ourselves in the present moment, we spontaneously connect better with others. We become more responsive and less reactive, listening more deeply and speaking with greater clarity.)
في كتاب "التوقيت القياسي بوذا" ، يؤكد لاما سوريا داس على أهمية تأريض أنفسنا في الوقت الحاضر لتعزيز صلاتنا مع الآخرين. من خلال التركيز الآن ، نجد أنفسنا بشكل طبيعي أكثر انخراطًا وفتحًا لمن حولنا. يسمح لنا هذا الوجود بالاستماع بعمق أكبر وتوضيح أفكارنا بشكل أكثر وضوحًا.
أن تكون حاضرًا لا يحسن تواصلنا فحسب ، بل يعزز أيضًا علاقات أقوى. إنه يساعدنا على الاستجابة بعناية بدلاً من الرد بشكل هائل ، مما يؤدي إلى تفاعلات أكثر جدوى. تبني اللحظة الحالية يفتح عالمًا من إمكانيات الاتصال والتفاهم.