عندما تعيش بمفردك لفترة طويلة ، تتغير شخصيتك لأنك تدخل كثيرًا في نفسك ، فأنت تفقد القدرة على أن تكون اجتماعيًا ، لفهم ما هو ولا سلوك طبيعي. يوجد عالم كامل داخل نفسك ، وإذا سمحت لنفسك ، فيمكنك أن تنسى في الداخل ، فسوف تنسى الطريق إلى السطح. الناس الآخرون يبقيون أرواحنا على قيد الحياة ، تمامًا مثل الطعام والماء مع جسمنا.
(When you live on your own for a long time, however, your personality changes because you go so much into yourself you lose the ability to be social, to understand what is and isn't normal behavior. There is an entire world inside yourself, and if you let yourself, you can get so deep inside it you will forget the way to the surface. Other people keep our souls alive, just like food and water does with our body.)
العيش بمفرده لفترة طويلة يمكن أن يغير شخصية المرء بشكل كبير. غالبًا ما يؤدي الاستبطان الذي يأتي مع العزلة إلى تناقص القدرة على الانخراط اجتماعيًا والتعرف على السلوكيات النموذجية. قد يجد الأفراد أنفسهم ينخرطون في عالمهم الداخلي ، وينسون كيفية التواصل مع الخارج. يمكن أن يخلق هذا التركيز الداخلي انفصالًا عن الواقع ، مما يجعل من الصعب الحفاظ على العلاقات أو المعايير الاجتماعية.
كما هو موضح في "Blue Like Jazz" في Donald Miller ، يعد جوهر العلاقة الإنسانية أمرًا حيويًا للرفاهية العاطفية والروحية. مثلما تتطلب أجسامنا الطعام والماء للبقاء على قيد الحياة ، تزدهر أرواحنا على التفاعلات مع الآخرين. هذه الروابط الاجتماعية ترعى هويتنا وتساعدنا على التنقل في تعقيدات الحياة. لذلك ، من الضروري البحث عن التوازن بين التأمل والمشاركة الاجتماعية لضمان وجود صحي ومرضي.