العيش بمفرده لفترة طويلة يمكن أن يغير شخصية المرء بشكل كبير. غالبًا ما يؤدي الاستبطان الذي يأتي مع العزلة إلى تناقص القدرة على الانخراط اجتماعيًا والتعرف على السلوكيات النموذجية. قد يجد الأفراد أنفسهم ينخرطون في عالمهم الداخلي ، وينسون كيفية التواصل مع الخارج. يمكن أن يخلق هذا التركيز الداخلي انفصالًا عن الواقع ، مما يجعل من الصعب الحفاظ على العلاقات أو المعايير الاجتماعية.
كما هو موضح في "Blue Like Jazz" في Donald Miller ، يعد جوهر العلاقة الإنسانية أمرًا حيويًا للرفاهية العاطفية والروحية. مثلما تتطلب أجسامنا الطعام والماء للبقاء على قيد الحياة ، تزدهر أرواحنا على التفاعلات مع الآخرين. هذه الروابط الاجتماعية ترعى هويتنا وتساعدنا على التنقل في تعقيدات الحياة. لذلك ، من الضروري البحث عن التوازن بين التأمل والمشاركة الاجتماعية لضمان وجود صحي ومرضي.