Bacteroidetes mají chuť na tuky, Prevotella si užívá sacharidy a Bifido jsou milovníci vlákniny.
(Bacteroidetes have a thing for fat, Prevotella enjoy carbs, and Bifido are fiber lovers.)
Kniha "The Psychobiotic Revolution" od Scotta C. Andersona zkoumá složitý vztah mezi střevními bakteriemi a naší stravou a zdůrazňuje, jak se různým skupinám bakterií daří díky specifickým typům živin. Bacteroidetes například preferují tuky, zatímco bakterie Prevotella jsou přitahovány sacharidy. Tato specifičnost v preferenci živin podtrhuje komplexní interakce v našem střevním mikrobiomu, které ovlivňují naše celkové zdraví a pohodu.
Kromě toho autor zdůrazňuje význam vlákniny pro bifidobakterie, další skupinu prospěšných bakterií. Tento důraz na dietní volby odráží rostoucí pochopení toho, jak náš příjem potravy přímo ovlivňuje složení střevní mikroflóry, což zase může ovlivnit náladu a duševní zdraví. Poznatky uvedené v knize obhajují přizpůsobené dietní přístupy k optimalizaci zdraví střev a zlepšení psychické pohody na základě těchto mikrobiálních preferencí.
