Pokud stresová situace má za následek zranění, uvědomte si skutečnost, že škoda může být stejně psychologická jako fyzická. Můžete mít velmi reálný odpor k bolesti a ublížení na zdraví. Nebejte rizika, ale pokud je čas, dejte si šanci se přizpůsobit. Nepanikařte.…
(If a stress situation results in injury, be aware of the fact that the damage may be as much psychological as physical. You may have a very real revulsion to pain and bodily harm. Don't take risks, but if there's time, give yourself a chance to adjust. Don't panic.…)
Identita Bourne Robert Ludlum zkoumá účinky stresu a zranění na jednotlivce a zdůrazňuje, že škoda může být jak fyzická, tak psychologická. Když čelíte stresujícím situacím, lze si vyvinout hlubokou averzi k bolesti a zranění, což zdůrazňuje důležitost rozpoznání role mysli v zotavení traumatu.
V kritických okamžicích je nezbytné upřednostňovat bezpečnost a vyhnout se zbytečným rizikům. Vyprávění navrhuje, aby si umožnilo, aby si čas na zpracování události spíše než podlehl panice, což může bránit emocionálnímu i fyzickému uzdravení. Rovnováha mezi mentální připraveností a fyzickou opatrností je zásadní při navigaci z nouze.
