Existuje jen jeden způsob štěstí, „Epictetus učil Římany,“ a to je přestat si dělat starosti o věci, které jsou mimo sílu naší vůle.
(There is only one way to happiness," Epictetus taught the Romans, "and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will.)
V „Jak přestat dělat starosti a začít žít“, Dale Carnegie zdůrazňuje důležitost propuštění obav, které jsou mimo naši kontrolu, což je princip zakořeněný v učení filozofa epictutu. Carnegie ilustruje, jak znepokojující může bránit naše štěstí a celkovou pohodu, což naznačuje, že skutečná spokojenost pochází ze zaměření na to, co můžeme v našich životech ovlivnit.
Kniha povzbuzuje čtenáře, aby přijali pozitivnější myšlení posunutím svého zaměření od vnějších faktorů, které způsobují stres. Přijetím této filozofie mohou jednotlivci vést šťastnější a více naplňující životy, protože se osvobozují od zátěže starostí a úzkosti za nekontrolovatelné okolnosti.