V „Jak přestat dělat starosti a začít žít“, Dale Carnegie zdůrazňuje důležitost propuštění obav, které jsou mimo naši kontrolu, což je princip zakořeněný v učení filozofa epictutu. Carnegie ilustruje, jak znepokojující může bránit naše štěstí a celkovou pohodu, což naznačuje, že skutečná spokojenost pochází ze zaměření na to, co můžeme v našich životech ovlivnit.

Kniha povzbuzuje čtenáře, aby přijali pozitivnější myšlení posunutím svého zaměření od vnějších faktorů, které způsobují stres. Přijetím této filozofie mohou jednotlivci vést šťastnější a více naplňující životy, protože se osvobozují od zátěže starostí a úzkosti za nekontrolovatelné okolnosti.