Durch die Meditation lernen wir, uns von gewohnheitsmäßigen Halten zu lösen und die Befleckungen und Verkleiner zu zerstreuen, die unsere Fähigkeit behindern, anderen zu dienen, wie illusorischen Gefühlen der Knappheit und der Ängste vor Entbehrungen. Wir lernen nach und nach, bewusster zu sein und bessere Entscheidungen zu treffen. Wir entwickeln Einfachheit anstelle von Comlexität, Aufgeschlossenheit anstelle von Engstirnigkeit, Flexibilität und nicht von Starrheit. Wir fühlen uns mehr für andere zur Verfügung und geben uns großzügiger von uns selbst.

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(By meditating, we´re learning to disengage ourselves from habitual clinging and disperse the defilements and obscurations that hinder our capacity to serve others, such as illusory feelings of scarcity and fears of deprivation. We gradually learn to be more conscious and make better choices. We develop simplicity instead of comlexity, open-mindedness instead of narrow-mindedness, flexibility rather than rigidity. We feel ourselves to be more available to others and to give more generously of ourselves.)