Wie kalibrieren Sie Schmerzen? fragte Jamie. Durch den Ausschneiden des Hintergrundschmerzes der Welt antwortete Isabel. Indem Sie das alles ausschneiden, nicht registrieren und nur auf die schmerzhaften Dinge reagieren, gegen die wir etwas tun können. Weil sonst ...
(How do you calibrate pain? asked Jamie. By cutting out the background pain of the world, answered Isabel. By cutting all that out, not registering it, and responding only to those painful things that we can do something about. Because otherwise …)
In "The Uncommon Appeal of Clouds" zeigt ein Gespräch zwischen Jamie und Isabel einen faszinierenden Ansatz zur Behandlung von Schmerzen. Jamie fragt, wie man den Schmerz effektiv messen kann, auf den Isabel mit Einsicht reagiert. Sie schlägt vor, dass man zum Kalibrieren von Schmerzen lernen muss, die ständigen, niedrigen Unbehagen der Welt zu ignorieren, die uns umgibt.
Diese Technik besteht darin, die Hintergrundschmerzen auszuschalten und sich ausschließlich auf Probleme zu konzentrieren, die angegangen oder gelindert werden können. Indem sich die Menschen auf die spezifischen schmerzhaften Erfahrungen konzentrieren, die Aufmerksamkeit erfordern und eine überschaubare emotionale Reaktion ermöglichen, können sich die Einzelpersonen auf die Ablenkungen von allgegenwärtigen Beschwerden konzentrieren.
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