Schalten Sie den Wasserhahn ein. Waschen Sie sich mit der Emotion. Es wird dich nicht verletzen. Es wird nur helfen. Wenn Sie die Angst hineinlassen, wenn Sie sie wie ein vertrautes Hemd anziehen, können Sie sich sagen: "In Ordnung, es ist nur Angst, ich muss es mir nicht kontrollieren lassen. Ich sehe sie für das, was es ist ".
(Turn on the faucet. Wash yourself with the emotion. It won't hurt you. It will only help. If you let the fear inside, if you pull it on like a familiar shirt, then you can say to yourself, "All right, it's just fear, I don't have to let it control me. I see it for what it is".)
Das Zitat betont, wie wichtig es ist, Emotionen zu konfrontieren und zu umarmen, insbesondere die Angst. Es ermutigt den Einzelnen, sich diese Emotionen vollständig zu fühlen, anstatt sie zu unterdrücken. Auf diese Weise kann man ein klareres Verständnis der Angst erlangen und erkennen, dass es ihre Handlungen oder Gedanken nicht diktieren muss.
Morries Perspektive legt nahe, dass das Akzeptieren von Emotionen zu einem persönlichen Wachstum führen kann. Indem Menschen die Angst eher als ein Gefühl als eine kontrollierende Kraft betrachten, können die Menschen ihre Macht zurückerobern und ihre Erfahrungen effektiver navigieren. Dieser Ansatz fördert die emotionale Belastbarkeit und das Bewusstsein und ermöglicht den Einzelnen, authentischer zu leben.