Mit jedem Atemzug ist der alte Moment verloren; Ein neuer Moment kommt. Wir atmen aus und lassen den alten Moment los. Es ist für uns verloren. Dabei lassen wir die Person, die wir früher waren, los. Wir atmen und atmen in dem Moment ein, der wird. Dabei begrüßen wir die Person, die wir werden. Wir wiederholen den Vorgang. Das ist Meditation. Dies ist Erneuerung. Das ist das Leben.
(With every breath, the old moment is lost; a new moment arrives. We exhale and we let go of the old moment. It is lost to us. In doing so, we let go of the person we used to be. We inhale and breathe in the moment that is becoming. In doing so, we welcome the person we are becoming. We repeat the process. This is meditation. This is renewal. This is life.)
Das Zitat betont den kontinuierlichen Fluss von Momenten im Leben und zeigt, wie jeder Atem einen Übergang von der Vergangenheit zur Gegenwart bedeutet. Bei jedem Ausatmen veröffentlichen wir, was gewesen ist und dadurch unser früheres Selbst loslassen. Dieser Akt der Freigabe ist für das persönliche Wachstum von wesentlicher Bedeutung und ermöglicht es uns, vorwärts zu gehen.
Während wir einatmen, umarmen wir die Gegenwart und begrüßen die Person, in die wir uns entwickeln. Dieser zyklische Prozess des Loslassens und die Akzeptanz der Erneuerung spiegelt die Essenz von Meditation und Leben selbst wider. Durch diese Praxis können wir Transformation und Befreiung erleben und uns mehr auf unsere gegenwärtige Existenz einstellen und gleichzeitig in das verwandeln, was wir sein wollen.