En "El hábito ahora", Neil A. Fiore analiza el tema generalizado de la procrastinación, enfatizando sus raíces psicológicas. Destaca que la dilación a menudo proviene del miedo al fracaso o la insuficiencia, lo que puede llevar a las personas a retrasar las tareas como una forma de proteger su autoestima. Este comportamiento puede crear un ciclo de culpa y ansiedad, lo que finalmente obstaculiza la productividad y el disfrute en la vida. Al comprender estos factores subyacentes, Fiore alienta a los lectores a enfrentar su procrastinación en lugar de evitarlo.

Fiore está informado por las ideas de Denis Waitley, quien describe la procrastinación como una "forma neurótica de comportamiento autodefensivo". La perspectiva de Waitley refuerza la idea de que la procrastinación no es simplemente una cuestión de mala gestión del tiempo, sino una interacción compleja de desafíos emocionales y psicológicos. "El hábito ahora" ofrece estrategias prácticas para liberarse de este ciclo, lo que permite a las personas cultivar una relación más saludable con el trabajo y el ocio, fomentando un equilibrio que promueve el bienestar y el cumplimiento.