Siéntese con un ser querido de confianza y tome turnos: nombre un rasgo definitorio de quién es usted que lo distingue de los demás. Nombra un rasgo definitorio de quién eres que tienes en común con los demás. Discuta cómo hacer frente a la soledad de lo que te hace único de los demás y cómo hacer frente a la experiencia de lo que te hace igual a los demás.

(Sit with a trusted loved one and take turns: Name one defining trait of who you are that distinguishes you from others. Name one defining trait of who you are that you have in common with others. Discuss how you cope with the loneliness of what makes you unique from others, and how you cope with the experience of what makes you the same as others.)

por Mark Nepo
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En "The Book of Awakening", Mark Nepo alienta a los lectores a participar en conversaciones significativas con un ser querido de confianza. Sugiere que se turnan para identificar un rasgo definitorio que los distingue de los demás, así como uno que los conecta con su humanidad compartida. Este ejercicio fomenta la autoconciencia y las conexiones más profundas, ya que los individuos reflexionan tanto sobre su singularidad como en común.

.

Nepo también enfatiza la importancia de discutir los sentimientos asociados con estos rasgos. Invita a los lectores a explorar cómo navegan por la soledad que puede acompañar su individualidad, así como la comodidad que se encuentra en las experiencias compartidas. Al reconocer a ambos lados de su identidad, los individuos pueden desarrollar una comprensión más equilibrada de sí mismos y su lugar en el mundo.

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