No estamos utilizados con la emoción que confundemos cualquier profundidad de la tristeza, cualquier sentido de lo desconocido por el miedo y cualquier sentido de paz por el aburrimiento.
(We are so unused to emotion that we mistake any depth of feeling for sadness, any sense of the unknown for fear, and any sense of peace for boredom.)
La cita de Mark Nepo del "Libro del Awakening" enfatiza cuán desconectados nos hemos vuelto de nuestras emociones. Sugiere que en nuestras vidas modernas, a menudo malinterpretamos los sentimientos profundos, confundiendo la profundidad emocional con la tristeza, los no familiarizados con el miedo y la tranquilidad con el aburrimiento. Esto refleja un tema más amplio en el que luchamos por reconocer y adoptar un espectro completo de emociones en nuestras experiencias diarias.
Las ideas de Nepo fomentan una reevaluación de nuestras respuestas emocionales. En lugar de temer o alejar sentimientos intensos, debemos aprender a aceptarlos y comprenderlos. Al estar más presentes con nuestras emociones, podemos desarrollar una experiencia de vida más rica y satisfactoria que va más allá de la mera supervivencia y nos permite conectarnos profundamente con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.