अल्बर्ट एलिस एक प्रमुख मनोवैज्ञानिक थे जो तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (REBT) विकसित करने के लिए जाना जाता है, जो भावनाओं और कार्यों पर विचारों के प्रभाव पर जोर देता है। उनका मानना था कि तर्कहीन मान्यताएं भावनात्मक संकट का मूल कारण हैं और यह कि व्यक्ति अपनी भावनात्मक कल्याण में सुधार करने के लिए इन मान्यताओं को बदलना सीख सकते हैं। एलिस का दृष्टिकोण क्रांतिकारी था क्योंकि इसने अचेतन प्रक्रियाओं से सचेत विचारों पर ध्यान केंद्रित किया, व्यक्तियों को अपने दोषपूर्ण मान्यताओं को चुनौती देने के लिए प्रोत्साहित किया। एलिस एक विपुल लेखक और एक उल्लेखनीय सार्वजनिक वक्ता भी थे। उनका काम स्वयं-सहायता साहित्य के लिए चिकित्सा से परे बढ़ा, जहां उन्होंने अपने मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए व्यक्तियों के लिए व्यावहारिक सलाह प्रदान की। उन्होंने मनोवैज्ञानिक अवधारणाओं को आम जनता के लिए सुलभ बनाने का लक्ष्य रखा, जिससे लोगों को अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रभार लेने और चुनौतियों का सामना करने में लचीलापन विकसित करने की अनुमति मिली। अपने बाद के वर्षों में, एलिस ने शिक्षा और कॉर्पोरेट सेटिंग्स सहित विभिन्न डोमेन में REBT के एकीकरण की वकालत करना जारी रखा। उनके प्रभाव ने संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचारों और कई आधुनिक मनोवैज्ञानिक प्रथाओं के लिए मार्ग प्रशस्त किया। एलिस की विरासत मनोविज्ञान में उनके योगदान के माध्यम से रहती है, और तर्कसंगत सोच पर उनका जोर आज चिकित्सीय प्रथाओं में प्रासंगिक है। अल्बर्ट एलिस एक ग्राउंडब्रेकिंग मनोवैज्ञानिक थे जिन्होंने भावनाओं और व्यवहारों को आकार देने में विचारों की भूमिका पर ध्यान केंद्रित करते हुए तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (REBT) की शुरुआत की। उन्होंने बड़े पैमाने पर और वितरित भाषणों को लिखा, जिसका उद्देश्य मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों को स्पष्ट और सभी के लिए स्पष्ट और कार्रवाई करना है, इस प्रकार स्व-सहायता और लचीलापन को बढ़ावा देना। उनका काम आधुनिक मनोवैज्ञानिक प्रथाओं को प्रभावित करता है, भावनात्मक चुनौतियों को संबोधित करने में तर्कसंगत सोच और आत्म-शक्ति पर जोर देता है।