भंते हेनपोला गुनारताना बौद्ध शिक्षाओं और प्रथाओं में एक प्रमुख व्यक्ति है, विशेष रूप से थेरवाद परंपरा में। उनका जन्म श्रीलंका में हुआ था और बाद में संयुक्त राज्य अमेरिका चले गए, जहां उन्होंने ध्यान शिक्षक के रूप में एक महत्वपूर्ण उपस्थिति स्थापित की। उनका काम व्यक्तिगत विकास और आध्यात्मिक विकास के लिए उपकरण के रूप में माइंडफुलनेस और ध्यान के महत्व पर जोर देता है।
गुनारताना व्यापक रूप से उनके आकर्षक लेखन के लिए जाना जाता है, जिसमें प्रभावशाली पुस्तक "माइंडफुलनेस इन प्लेन इंग्लिश" शामिल हैं। अपनी शिक्षाओं के माध्यम से, वह जटिल बौद्ध अवधारणाओं को सुलभ भाषा में तोड़ देता है, जिससे कई लोगों को अपने दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस को शामिल करने में मदद मिलती है। व्यावहारिक अनुप्रयोग पर उनके ध्यान ने उनके काम को नए शिक्षार्थियों और अनुभवी चिकित्सकों दोनों के लिए आकर्षक बना दिया है।
अपने लेखन के अलावा, भंते गुनारतन ने ध्यान केंद्रों और समुदायों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है जो अपने अभ्यास में व्यक्तियों का समर्थन करते हैं। बुद्ध की शिक्षाओं को साझा करने के लिए उनकी प्रतिबद्धता ने दुनिया भर में अनगिनत अनुयायियों को प्रेरित किया है। रिट्रीट और वर्कशॉप के माध्यम से, वह गहरी समझ और आंतरिक शांति की ओर अपनी यात्रा पर दूसरों का मार्गदर्शन करना जारी रखता है।