ऐसा मत करो कि घटनाओं के रूप में आप चाहते हैं कि आप उन्हें चाहते हैं, लेकिन इसके बजाय वे चाहते हैं कि वे ऐसा करें जैसा कि वे करते हैं, और आपका जीवन अच्छी तरह से चलेगा। -Epictetus
(Do not seek to have events happen as you want them to, but instead want them to happen as they do happen, and your life will go well. -EPICTETUS)
"द हैप्पीनेस हाइपोथीसिस" में, जोनाथन हैडट ने एपिक्टेटस के दर्शन की पड़ताल की, जो घटनाओं की स्वीकृति पर जोर देता है क्योंकि वे उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करने के बजाय होते हैं। यह परिप्रेक्ष्य व्यक्तियों को प्रतिरोध के बिना वास्तविकता को गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करता है, शांति और कल्याण की भावना को बढ़ावा देता है। जीवन के प्रवाह के साथ अपनी इच्छाओं को संरेखित करके, हम चुनौतियों के बीच लचीलापन और खुशी की खेती कर सकते हैं।
एपिक्टेटस का उद्धरण इस विचार को खूबसूरती से बताता है, यह सुझाव देता है कि हमारी पीड़ा अक्सर हमारी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए परिस्थितियों में हेरफेर करने के हमारे प्रयासों से उत्पन्न होती है। इसके बजाय, अगर हम चीजों की सराहना करने के लिए अपनी मानसिकता को समायोजित करते हैं, तो हम खुशी और पूर्ति के लिए अपनी क्षमता बढ़ाते हैं। जीवन की अप्रत्याशितता को स्वीकार करने से अधिक सामग्री और शांत अस्तित्व हो सकता है।
