क्षमा पसंद की बात है, भावनाओं की नहीं। हम सच्ची क्षमा का प्रदर्शन करते हैं जब हम हमारे खिलाफ किए गए पापों पर ब्रूड से इनकार करते हैं।
(Forgiveness is a matter of choice, not feelings. We demonstrate true forgiveness when we refuse to brood over the sins committed against us.)
रैंडी अलकॉर्न, अपनी पुस्तक "सीवर द अनसीन: ए डेली डोज़ ऑफ़ इटरनल पर्सपेक्टिव" में, इस बात पर जोर देते हैं कि माफी केवल एक भावनात्मक प्रतिक्रिया के बजाय एक जानबूझकर पसंद है। यह एक सक्रिय प्रतिबद्धता है कि हम नाराजगी को छोड़ दें और हमारे लिए किए गए गलतियों पर ध्यान न दें। सच्ची क्षमा में क्रोध के बोझ को छोड़ने और दूसरों के खिलाफ पिछली शिकायतों को पकड़ने के बिना आगे बढ़ने के लिए एक सचेत निर्णय शामिल है।
क्षमा करने के लिए चुनकर, व्यक्ति अन्याय होने से जुड़ी नकारात्मकता को दूर कर सकते हैं। अलकॉर्न का सुझाव है कि वास्तविक क्षमा के लिए प्रयास और इरादे की आवश्यकता होती है, व्यक्तियों को अपने विचारों और भावनाओं पर हावी होने के लिए पिछले अपराधों को अनुमति देने के बजाय उपचार के एक मार्ग पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह परिप्रेक्ष्य व्यक्तिगत सशक्तिकरण और भावनात्मक रिलीज के साधन के रूप में क्षमा चुनने की शक्ति को रेखांकित करता है।