स्पीकर इस बात का गहरा अहसास व्यक्त करता है कि अवसाद वास्तव में कैसा महसूस करता है, परिप्रेक्ष्य में बदलाव को स्वीकार करता है। पहले, वे मानते थे कि अवसाद से पीड़ित लोग इसे इच्छानुसार खत्म करने में सक्षम थे, शायद एक मूड अंग जैसे बाहरी उपकरणों की सहायता से। हालांकि, वे समझ गए हैं कि वास्तविकता कहीं अधिक जटिल और दुर्बल है जो उन्होंने कल्पना की थी।
इस नई समझ से गंभीर अवसाद के साथ उदासीनता की गहराई का पता चलता है, जहां एक व्यक्ति को आत्म-मूल्य का एक महत्वपूर्ण नुकसान होता है। इस राज्य में, बेहतर महसूस करने की इच्छा कम हो जाती है, क्योंकि कथित मूल्य की कमी भावनात्मक वसूली को अप्रासंगिक रूप से पेश करती है। उद्धरण अवसाद के दर्द के साथ पहचानने और सहानुभूति रखने के संघर्ष पर जोर देता है, इस तरह के अनुभवों को गहरे स्तर पर समझने के महत्व को उजागर करता है।