माइकल लुईस की पुस्तक "द अंडोइंग प्रोजेक्ट" का उद्धरण निराशावाद के मानसिक बोझ को उजागर करता है। जब कोई निराशावादी दृष्टिकोण को अपनाता है, तो वे नकारात्मक परिणामों का अनुमान लगाते हैं, जो उन्हें मानसिक रूप से सबसे खराब स्थिति का पूर्वाभ्यास करने का कारण बनता है। यदि भयभीत घटना वास्तव में होती है, तो वे नकारात्मक स्थिति का अनुभव न केवल एक बार बल्कि दो बार -अपनी चिंतित अपेक्षाओं के माध्यम से और फिर वास्तविक अनुभव के माध्यम से करते हैं। इससे संकट और चिंता बढ़ सकती है, जिससे वास्तविकता का सामना करना मुश्किल हो जाता है।

नकारात्मकता के साथ यह दोहरी मुठभेड़ बताती है कि एक निराशावादी मानसिकता किसी के मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। असफलताओं के लिए तैयार किए जाने से चिंता को कम करने के बजाय, यह अक्सर बढ़े हुए पीड़ा में परिणाम होता है। अंतर्दृष्टि जीवन पर हमारे दृष्टिकोण की शक्ति और भावनात्मक लचीलापन और समग्र कल्याण में सुधार करने के लिए अधिक आशावादी परिप्रेक्ष्य की खेती के महत्व के रूप में कार्य करती है।