Saya merasa sangat bersemangat sekarang karena berbicara dengan keluarga, teman, atau konselor adalah cara untuk menghadapi situasi negatif dan masa-masa sulit.
(I feel really passionate now that talking with family, friends, or a counsellor is the way to deal with negative situations and difficult times.)
Berbagi perasaan dan pemikiran kita dengan orang-orang yang kita percaya bisa sangat menyembuhkan dan menguatkan kita di masa-masa sulit. Hal ini memupuk hubungan, memberikan kelegaan emosional, dan sering kali menawarkan perspektif baru yang mungkin tidak kita lihat sendiri. Menjangkau melalui percakapan dengan keluarga, teman, atau profesional dapat membantu kita mengatasi hal-hal negatif dan kesulitan dengan lebih efektif, memperkuat bahwa dukungan tersedia saat kita sangat membutuhkannya. Komunikasi terbuka adalah komponen penting dari ketahanan dan pemulihan emosional.
