Aggrapparsi alla rabbia è avvelenarti. Ci consuma dall'interno. Tendiamo a pensare che l'odio sia un'arma contro la persona che ci ha ferito. Ma la lama dell'odio è curva. E il danno che facciamo a lui, facciamo a noi stessi.
(Holding on to anger is poisoning yourself. It consumes us from the inside. We tend to think that hatred is a weapon against the person who hurt us. But the blade of hate is curved. And the harm we do to him, we do to ourselves.)
rabbia e odio sono spesso percepiti come scudi contro coloro che ci hanno torto, ma in realtà causano più danni a noi stessi che agli altri. Trattenere emozioni tali negative è come un veleno che mangia il nostro benessere. Piuttosto che proteggerci, questa amarezza porta alla distruzione interna.
La metafora di una lama curva illustra che le azioni derivanti dall'odio alla fine tornano per danneggiare l'originatore. Invece di essere un'arma di rappresaglia, l'odio infligge ferite ai nostri cuori e alle nostre menti. Lasciare andare la rabbia è essenziale per la guarigione personale e la pace.