(Kindness is the antidote to everything. Just as water soothes fire, kindness calms how we burn each other from time to time. And under all the ways we burn and hurt, there's the soft and lasting presence we were born with, waiting to blossom in the midst of any trouble.)
Nel suo libro "cose che si uniscono al mare e al cielo: field notes on living", Mark Nepo sottolinea il ruolo cruciale della gentilezza nel superare i conflitti. Paragona la gentilezza all'acqua, che può estinguere le fiamme della rabbia e ferire che le persone si scatenano. La gentilezza funge da rimedio rilassante, che ci ricorda la compassione che possiamo esprimere anche in situazioni difficili.
Nepo suggerisce che sotto il dolore e le lotte che sperimentiamo, c'è una dolcezza intrinseca dentro di noi. Questa tenerezza intrinseca è sempre presente, in attesa di emergere nel caos. Incoraggia il nutrimento di questa essenza, poiché promuove la guarigione e ci consente di connetterci in modo significativo, promuovendo in definitiva la crescita tra le avversità.
