d. W. Winnicott, un famoso psicologo infantile britannico, differenzia tra due aspetti della personalità: il vero sé e il falso sé. Il vero sé rappresenta il nostro sé autentico, permettendoci di riconoscere ciò che è genuino nella nostra vita. Al contrario, il falso sé funge da facciata, incoraggiando la sfiducia e portando a un'esistenza custodita piena di segretezza e lamentele.

Questa prospettiva mette in evidenza il conflitto interno che molti affrontano tra la vita autenticamente e l'adozione di una persona protettiva e spesso artificiale. Comprendere queste dinamiche aiuta le persone a navigare nei loro paesaggi emotivi e cercare un'esistenza più genuina, come descritto nel libro di Mark Nepo, "The Little Book of Awakening".