なぜなら、睡眠の喪失ほど恐ろしいものは何もないからです。それはファントムと疑念を生み出し、自分の能力と判断に疑問を投げかけ、時間が経つにつれて、内部から解体します。
(For there is nothing quite so terror-inducing as the loss of sleep. It creates phantoms and doubts, causes one to questions one's own abilities and judgement, and, over time, dismantles, from within, the body.)
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レビュー)
チャーリー・ヒューストンの本「Sleebless」では、著者は人間の精神に対する睡眠不足の深い影響を探ります。睡眠を失うと、深い恐怖感を呼び起こすことができ、個人が不安や自己疑念を体験するようになります。心が休息の欠如に対処するのに苦労するにつれて、自分の能力と判断を信頼することはますます難しくなります。
時間が経つにつれて、この容赦ない睡眠の欠如は、体に重大な打撃を与える可能性があり、精神的および肉体的な健康の両方の徐々に崩壊します。物語は、全体的な幸福にとって睡眠がどれほど不可欠であるかを強調しており、それがなければ、個人は自分の恐怖の影に悩まされていることに気付くかもしれません。
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