毎日の制限を自己同情に置くことはどれほど有用でしょうか。ほんの数分間
(How useful it would be to put a daily limit on self-pity. Just a few tearful minutes, then)
Mitch Albomの「Tuesdays With Morrie」は、著者と彼の死にかけているメンターとの間で共有された貴重な人生の教訓を探ります。議論された感動的なアイデアの1つは、自己同情の概念です。この本は、悲しみを感じることは自然なことであるが、自分の感情や人生を支配することを許されれば逆効果になることを示唆している。自己同情に毎日の制限を設定すると、回復力が促進され、個人の成長が促進される可能性があります。
涙を流す数分間に自己pitを制限するという提案は、感情を認めることの重要性を強調し、前進することも強調されています。そうすることで、個人はより積極的な経験とレッスンに集中することができ、人生に対する見方を変えます。この視点は、人生の課題に対処するためのより健康的なアプローチを促進し、悲しみのつかの間の瞬間を理解し、代わりに喜びを受け入れることができます。