私はこの瞬間に恐れを感じていることを受け入れます。しかし、それはただの気持ちです。私はそれが私を殺さないことを受け入れます。この気持ちは起こる最悪です。私はそれを乗り出す必要があります。


(I accept that I'm feeling afraid at this moment. But it's only a feeling. I accept it won't kill me. This feeling is the worst that will happen. I just need to ride it out.)

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メアリー・アリス・モンローによる「ビーチハウス・フォー・レンタル」の本では、著者は、恐怖を一時的な感情状態として認め、受け入れることの重要性を強調しています。この引用は、ナレーターが恐怖が単に感情であり、人生や幸福に本当の脅威をもたらさないことをナレーターが認識する自己認識の瞬間を反映しています。この実現は、特に挑戦的な瞬間に、感情的な反応を管理する上で重要です。

ナレーターは、最悪の結果は単に恐怖に由来する不快感だけであることを表明し、それが耐えることができると繰り返します。ナレーターは、それが通過するという感情と理解を受け入れることで、回復力と、行動や思考を決定することなく感情を体験する許可を与える必要性を強調しています。この視点は、読者が自分の恐怖に立ち向かうことを奨励し、感情的な経験の一時的な性質を思い出させます。

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更新
1月 26, 2025

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