ミッチ、私はそれ以上の自己も自分自身を許可していません。毎朝少し、涙が数回、それだけです。数分、そしてそのような恐ろしい病気でそれをすることができます。
(Mitch, I don't allow myself any more self-pity than that. A little each morning, a few tears, and that's all." I thought about all the people I knew who spent many of their waking hours feeling sorry for themselves. How useful it would be to put a daily limit on self-pity. Just a few minutes, then on with the day. And if Morrie could do it, with such a horrible disease . . .")
「モリーとの火曜日」で、ミッチ・アルボムは、限られた量の自己同意を主張するモリー・シュワルツの心を打つ言葉を振り返ります。モリーは、毎朝いくつかの涙のように、毎日の自己同情の一部を経験させることが、それが自分の人生を支配することなくカタルシスのリリースを作成できることを示唆しています。このアプローチは、非生産的で有害な可能性のある長期間にわたって自己著しい人々と鋭く対照的です。
Albomは、Morrieの例をインスピレーションとして使用して、個人が自己同情に毎日のキャップを課すことがどれほど効果的であるかを考慮しています。自己同情を制限することにより、個人は、悲しみに迷い込むのではなく、人生に完全に暮らし、積極的に積極的に積極的に協力することに集中するよう奨励されるかもしれません。このアイデアは、特に衰弱性の病気とのモリーの戦いを考えると、深く共鳴し、苦難に直面しても、感情を建設的に管理することが可能であることを強調しています。