後悔の量は過去を変えません。不安の量は未来を変えません。あらゆる量の感謝の喜びが現在を変えます。
(No amount of regret changes the past. No amount of anxiety changes the future. Any amount of grateful joy changes the present.)
(No amount of regret changes the past. No amount of anxiety changes the future. Any amount of grateful joy changes the present.)
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この引用は、過去の後悔や将来の不安に留まるのではなく、現在の瞬間に焦点を当てることの重要性を強調しています。何が起こったのかを後悔することは、これらのイベントを変えることはできませんが、何が来るかを心配することは無駄で非生産的である可能性があります。代わりに、これらの肯定的な感情には現在の経験を変える力があるので、個人は現在の感謝と喜びを受け入れることを奨励しています。
感謝の気持ちを練習することで、私たちは視点を変え、今日の私たちの生活に完全に関与できるようにすることができます。 Randy Alcornは、喜びに満ちた感謝を優先することは、私たちが変化できないもので迷子になるのではなく、現在の状況を最大限に活用できるようにするため、より充実した人生につながる可能性があることを示唆しています。
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