მიჩ ალბომი ვარაუდობს, რომ ვიდრე სხვების მიმართ იარაღი იყო, სიძულვილისა და უკმაყოფილების გრძნობა მოქმედებს როგორც "მოსახვევი დანა", რაც ტკივილს აყენებს საკუთარ თავს. გზავნილი ხელს უწყობს ასეთი ემოციების გაშვებას, რათა თავიდან აიცილოს თვითდაზიანებული დაზიანება და მოიძიოს განკურნება და პატიება.