თუ დაბლა დგახართ, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, ისე მოიქცეთ, როგორც თავს კარგად გრძნობთ და შემდეგ რაც იცით, ხართ.
(If you get down, all you need to do is act like you're feeling good, and next thing you know, you are.)
ჟანეტ უოლსის წიგნში "ნახევარი გატეხილი ცხენები", ავტორი ხაზს უსვამს პერსპექტივისა და ქცევის ძალას დაქვემდებარებაში. ციტატა ხაზს უსვამს იმას, რომ ზოგჯერ, დადებითად მოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბედნიერების ნამდვილი გრძნობები. გამოწვევების წინაშე, ოპტიმისტური საქციელის მიღებამ შეიძლება შეცვალოს საკუთარი აზროვნება და აღადგინოს კეთილდღეობის გრძნობა.
ეს იდეა მოუწოდებს ინდივიდებს ჩაერთონ ქცევაში, რომელიც ასახავს პოზიტივს, მაშინაც კი, როდესაც ისინი შეიძლება თავდაპირველად არ იგრძნონ ასე. ეს მიგვითითებს, რომ ადამიანის მოქმედებებზე და დამოკიდებულებებზე გავლენის მოხდენით, ემოციებში ტრანსფორმაცია შეიძლება მოხდეს, საბოლოოდ, ცხოვრების რთულ მომენტებში უფრო ეფექტურად ნავიგაციაში.