თუ ემოციებს შეაჩერებთ-თუ საკუთარ თავს არ მისცემთ საშუალებას, რომ მათ გაიაროთ ყველა გზა-ვერასდროს ვერ შეძლებთ განშორებას, ძალიან დაკავებული ხართ.
(If you hold back on the emotions--if you don't allow yourself to go all the way through them--you can never get to being detached, you're too busy being afraid.)
"სამშაბათს მორისთან ერთად", მიჩ ალბომი იზიარებს ღრმა შეხედულებებს მისი მენტორის, მორი შვარცისგან. ერთ-ერთი მთავარი იდეა არის ემოციების დათრგუნვის ნაცვლად ემოციების აღქმის მნიშვნელობა. მორი ხაზს უსვამს, რომ გრძნობების შეკავება ხელს უშლის ინდივიდებს მიაღწიონ ემოციურ განცალკევებულ მდგომარეობას, რის გამოც ისინი შიშმა მოიცვა.
ეს პერსპექტივა მკითხველს უბიძგებს, დაუპირისპირდნენ და დაამუშავონ თავიანთი ემოციები სრულად. ემოციური გამოცდილების შიშის გარეშე გატარებით, ინდივიდებს შეუძლიათ მიაღწიონ უფრო ჯანსაღ, უფრო დაბალანსებულ ფსიქიკურ მდგომარეობას და ისწავლონ გათავისუფლდნენ თავიანთი შფოთვისგან, რაც საბოლოოდ გამოიწვევს პიროვნულ ზრდას და უფრო მეტ სიმშვიდეს.